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Hira's diary

身体の豆知識、健康分野を絡めた日記

むくみ、O脚、眠気

むくみに効くツボは?

 

これも良く聞かれる

 

 

女性に多い浮腫み、大体はO脚からの血行不良が原因

 

東洋医学にも色々考え方があって...なんとも言えないんですが...

 

気・血・水で分類すると『水』に関係するツボ

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【陰陵泉】 脛骨の内側の際を下から上に辿って、骨がカーブするところにある(簡易的な探し方)

 

ここをお灸したり押したりするとなかなか◯ 

 

強めにね。

 

眠気にも効くよ。

 

あくまで、独り言