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Hira's diary

身体の豆知識、健康分野を絡めた日記

みんなで勉強会、話して覚える?書いて覚える?

今日は学校休みなのでファミレスで勉強会

 

コーヒー何杯お代わりしただろう...

 

勉強の仕方は人それぞれで

 

書いて覚える

見て覚える

声に出して覚える

教えて覚える

絵で覚える

聞いて覚える

 

人それぞれやり方はあるけど

 

人間の70〜80%が書いて覚えるのが1番覚えやすくて

 

見て覚えるのが1番覚えづらいらしい

 

 

 

ココからがキモ

 

 

覚えたと思ったら(インプット)

何も見ずに書く(アウトプット)

 

これが記憶の原則

 

さらに

 

 

少し覚えて寝る

 

起きたら書く

 

少し覚えて寝る

 

起きたら書く

 

 

これも効率が良い。

 

絵で覚えた方が良いのか、字で覚えた方が良いのか

 

これはまた今度書こうと思う。

 

少し寝てからおさらいしよ〜っと。